菇类是生活中最为常见的食材，种类不同，它的食用方法和味道都大有区别。杏鲍菇一直有“素鲍鱼”的美称，因带着杏仁香气和菌肉如鲍鱼的口感而得名，本身自带着鲜味，简单一做就是不错的美食。它含有的蛋白质特别高，是一种高蛋白、低脂肪的营养食材，可以很好的为机体补充蛋白质，增强身体的免疫力。下面哈妹分享一道杏鲍菇的食谱给大家，喜欢的朋友不妨试试看。青椒炒杏鲍菇by爱吃辣的小胖配料:杏鲍菇1根、青椒2个、蒜头两粒、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺烹饪步骤:1.准备一根杏鲍菇青椒两根蒜两粒洗净2.将杏鲍菇掰开然后手撕成条洗净备用3.先将青椒从中间划成两半4.在将青椒切成细丝，蒜切末5.锅中倒入油6.油热倒入蒜末炒香7.接着倒入杏鲍菇炒30s8.后加入1勺生抽半勺老抽1勺蚝油继续翻炒30s9.倒入青椒丝翻炒10.翻炒2min11.像这样就可以了12.最后出锅装盘菜谱小贴士:这道菜不需要盐和鸡精杏鲍菇也不需要焯水近期精选1.豆腐又出新做法！和它一煮高钙高蛋白，入口清香嫩滑现在吃正合适！2..它是公认的“蔬菜人参”，清甜爽口还降燥，简单一蒸全家抢着吃3.原来番茄和它才是绝配！懂行的人都在吃，炖一炖香到流口水4.猪肚不要只会熬汤了，饭店大厨教你大蒜烧猪肚，脆嫩鲜美特开胃5.5月蔬菜它最嫩！比核桃补脑比牛奶钙高，遇到了千万别错过点击“阅读原文”下载香哈菜谱APP，学更多美食做法点它！让我知道你“在看”↓预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
本文编辑：佚名
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