作者：莫米
来源
萨提亚育儿（ID：satiryuer）
前几天，有网友po上一段视频，家长骑电动车带着孩子，起步太突然，惯性的原因孩子从后座跌落在地，然而，骑行的家长却浑然不知，踉跄爬起来的孩子只能在雨里一路追着车奔跑。后车一路护送着孩子、狂按喇叭，家长才在一个拐角处发现事情不对。然而，接下来的一幕让人大惊失色……停下车来的家长没有关心孩子是否受伤、没有急于安抚、更没有为自己的粗心自责。而是不管三七二十一，先猛踹了孩子一脚，把孩子掀翻在地。这完整的过程，恰巧被后车的行车记录仪逮了个正着。看得网友愤怒不止，要不是隔着屏幕，想分分钟回敬孩子家长一拳。“这是什么脑回路？简直不配做家长！”“气死了！不该先关心下孩子，紧紧抱住她吗？”“做父母不用考试，真是一件糟糕的事！”也有网友一针见血，解读了这位家长的内心活动：因为孩子的跌落让他感到丢脸，窝火的情绪无处发泄，只能转嫁到无法反抗的孩子身上。“你怎么可以掉下来？”“你怎么可以不听话乖乖坐好？”“你怎么可以让我在大街上下不来台？”因为自己面子挂不住，就抓起孩子来为自己的坏情绪买单，被当做父母情绪垃圾桶的孩子，内心实苦。0父母的坏情绪，为何刹不住车？诚然，每个人的生活都不容易，为人父母尤为焦虑。朝九晚六的事业要打拼、学龄的孩子要养育、年迈的父母要照顾，已然成为全家的砥柱，只能咬牙坚持，为生活奔走，不敢有一丝的懈怠。有句话说，中年人的崩溃都在一瞬间。当各方面的压力不断袭来，而情绪又得不到及时疏解的时候，往往就在一个小的爆发点全部发泄了出来，而迁怒到孩子身上。确实，养育过程中，有些父母会一边觉得辛苦，一边又对孩子寄予很高的期望。《隐秘的角落》中，离婚后的周春梅独自抚养儿子，凭借自己微薄的薪水，只身扛起生活的所有压力。她不辞辛苦往返于远距离的家和工作场所之间，只为给孩子做顿新鲜又营养的饭；她拒绝忠厚的男领导的追求，只为不影响孩子的学习成绩；可以说，她为儿子倾注了全部，只是，她的付出不是完全没有要求的，她对儿子有着很高的期许，她要求孩子完全听从自己、用成绩来回报自己。一次，在儿子拒绝立刻喝掉热牛奶时，周春红心里压抑的痛苦终于全部决堤。虽然她也知道造成她困境的原因不是儿子，但她还是因为孩子“不听话”的行为而感到恼火愤怒，对着孩子歇斯底里。对她来说，儿子不仅是她的寄托，更是她的作品，是一份拿来在人前炫耀的“成绩单”。这份高期许让她不允许自己对孩子失控，否则，她的情绪就会立刻决堤。其实，我们在孩子面前暴躁易怒，很大一个原因正是太把孩子当成“自己的孩子”，而非一个独立的人。就像周春红一样，把自己未实现的梦想、对生活的期许全部映射到了孩子身上，对孩子有着过高的期望值，也因此不允许孩子失败，不接受孩子做不到。02那些被当做情绪垃圾桶的孩子，后来怎样了今年的脱口秀大会中，李雪琴脱颖而出。她的幽默搞笑给大众带来了很多欢乐，然而，她的童年却是一个不快乐的孩子。她曾在节目中自我调侃：“我妈是我带大的”，这句玩笑话的背后，透着童年时经历过的辛酸。父母离异之后，李雪琴跟着母亲生活，她的母亲是一个非常容易焦虑、情绪极其不稳定的人，这段失败的婚姻也促使她的坏情绪达到了顶峰，李雪琴则被迫成了母亲随时宣泄情绪的垃圾桶。那段时期，还是个孩子的她每天都过得战战兢兢，生怕哪里做得不对惹母亲不高兴，这段经历也让她变得越来越敏感，学会了察言观色，习惯性地讨好他人、压抑自己，甚至一度患上过抑郁症。家本该是孩子的避风港，父母则应是港口里最坚实的庇护。然而当父母情绪不稳定，反向将垃圾情绪倒向孩子时，家就变成了风暴高压的中心，孩子内心的安全感会被侵蚀，无法和父母建立起亲密链接。有困难自己扛、有心里话不敢跟爸妈讲，在本该被家人关爱的年纪，活成了“孤立无援”的状态。爱的缺失，将会是孩子内心无法被填满的黑洞。甚至，父母情绪不当的发泄，也容易造成孩子以暴制暴的处事方式。心理学家默娜·舒尔认为：如果父母的管教方式是呵斥和命令，孩子很容易在心理和言辞上表现出攻击性。父母是孩子步入社会的第一任老师，父母对待孩子的态度、处理事情的方式，是孩子习得的第一手资料。曾有一则公益广告恰到好处地诠释了这一点：当父母用谩骂的方式宣泄情绪时，孩子也会模仿这种方式；当父母用拳脚解决问题，孩子也会如此对待别人。03坏情绪本身不是错，处理不当才会酿成错人人都有情绪，父母亦如此，坏情绪本身并不是错，如何释放宣泄、不误伤到孩子才是关键。.父母也是人，接纳自己有情绪其实，正常情况下在孩子面前父母往往比较克制，生怕自己的心情对孩子产生不良的影响。然而，小心翼翼地克制隐忍，不允许自己在孩子面前有情绪，有时也是一种反向“强调”，过度追求完美，反而越容易爆发。父母不是神，有情绪在所难免，不如放下戒备，允许自己不那么完美，只有接纳自己是有情绪的人，才能轻松地面对情绪、解决问题。2.有情绪，硬憋不如适当发泄有时觉得，万事忍一忍就过去了，其实不然。情绪不会因为隐忍不发而自己消解，未被解决的问题会在内心积压，一旦被引爆，杀伤力只会更大。正如《沟通的艺术》一书中曾提到：将恐惧和愤怒归结为无助益情绪，无助益情绪如果不释放出来就会反刍。所以，处理负面情绪的一个很重要的方法，不是硬憋内化，而是发泄出去。有情绪，适当地表达出来，会对心情有着舒缓作用。3.一旦迁怒了孩子，要及时道歉，向孩子表达爱道理都知道，只是到了情绪爆点，可能真的控制不住。其实，一旦迁怒了孩子，自责也大可不必，及时做好补救才最为重要。孩子的内心是很敏感的，对他来说，比起被父母迁怒，他最怕的是父母不再爱自己，抛弃感才会击溃孩子最后的防线。及时向孩子道歉，表达自己的感受，告诉孩子：生气迁怒是因为爸爸妈妈心情不好，而不是因为不爱你。给孩子吃下“爱”的定心丸，才能最重要的。04教育学家尹健莉曾说：“你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。”其实，父母不一定要保持高高在上的俯视，也不必担心放下姿态会让自己的威严受损，对孩子适当示弱，其实也更容易拉近自己和孩子的关系。适当地让孩子看见自己的情绪，也看见自己如何应对情绪，对孩子来说也是一种言传身教。正如儿童教育家孙敬修说的那样：孩子的眼睛是录像机，孩子的耳朵是录音机。父母正确对待情绪的方式，更容易成就孩子健康的性格和更好的未来。*来源简介：萨提亚育儿（ID：satiryuer），传播萨提亚、NLP、催眠、家排、NLP教练技术、亲密关系等实用心理学，与大师相遇，让心理学快速改变你的人生，转载仅限
