医院保健科主任医师
讲解沙棘的功效和作用：
沙棘可以生津止咳、养胃、清热化痰、活血化瘀，对咳嗽痰多、胃疼等效果显著。另外，沙棘有对心血管有非常好的保护作用，这是因为沙棘里含有大量的沙棘黄酮，还有一些氨基酸、维生素和其他的生物活性成分，这些活性成分能将血中的垃圾清除。食用沙棘后，沙棘可以把血中的垃圾排出，而且还可以扩张心血管，使血栓逐渐被溶化，从而避免一些冠心病的发生。另外，沙棘还有一些美容作用，沙棘能有效抑制我们皮肤黑色素的生成，可以延缓皮肤的衰老。沙棘含有丰富的维生素，特别是维生素C，它可以抑制我们皮肤中的黑色素的沉积，让皮肤变白，起到美容的作用。
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