南拳标掌?、担肘?
在攻击与运用时的变化
南拳是流行于我国南方一带的拳术的总称，亦称南派拳术，它的流行地域主要包括广东、广西、福建、湖南、湖北、浙江、江苏、四川等省。南拳的特点是上肢动作较多，动作刚劲有力，节奏明显，步稳热烈，以气催力，发力刚猛，不但能发展全身各主要肌群的力量，而且有较强的攻防技击性。标掌?对方用右侧踢腿向我头部攻击时，我左臂屈肘向左上方摆起防守(图26)。
随即我左脚向前进步呈左弓步，同时右拳变掌向前穿出，用指尖攻击对方腹部(图27)。
要点：穿击时拇指弯曲，其余四指要并紧挺直，力达指尖。
运用变化
对方用右拳向我头部攻击时，我右臂屈肘向左上方摆起防守，同时右掌向前伸出，用指尖攻击对方喉部(图28)。
实战研究
用标掌攻击对方的优点是比拳长出7-8厘米，拳谚道，“一寸长，一寸强”。实战中应用标掌攻击可采取我故意暴露出身体的空门来引诱对方进攻，对方上当攻击时，我防守后立即运用标掌配合步法、身法实施反击，也可采用边防守边进攻的方法，“敌不动我不动，敌一动我先动”，在攻中有防、防中有攻中运用标掌攻击取胜。
担肘?对方右脚向前上步，用右拳向我身体中盘攻击时，我用左前臂向下压防(图29)。
随即我左脚向前进步屈膝半蹲呈左弓步，上体左转同时右臂屈肘向前上方摆起，用肘尖端处攻击对方下颌(图30)。
要点：动作要迅猛，肘关节尽量弯曲。
运用变化
对方双手同时向我扑来，我左手向左推抓对方右臂，同时右手向右下方抓推其左臂防守(图31)。
随即我右脚向前上步，身体左转，右手放开对方左臂变拳，右肘关节弯曲向右上方摆起用肘尖攻击对方胸腹部。
实战研究
担肘在近距离使用时有较大的杀伤力，如对方上步用拳攻击我腹部时，身体的距离不但离我较近，而且由于向前的冲力与惯性加之我向下压防的力会导致对方上体前俯，这都为我使用担肘给其以重创造了良好的条件，此时我稍进步调整距离就能用担肘击中对方。
但要注意，因两人距离较近，如果我不注意防守而过早进攻反容易被对方击中。
如果防守后施以攻击太晚，对方又会发起第二次进攻。所以既要掌握时机又要突然、快速、准确地出击才能成功。（杨涟村）
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来源：会武堂
编辑：体育与文化（healthbeing）
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