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作者：长风行
来源：读者（ID:duzheweixin）婚姻里最忌讳的，就是做彼此的“差评师”。
“过年回了一趟老家，我想离婚了。”前不久，看到一位妻子在天涯论坛上分享了自己的亲身经历，令人唏嘘不已。结婚七年，她每次过年都在婆婆家。今年，在她的据理力争之下，老公终于答应和她一起回趟娘家。原本，她对这次回家之行满怀期待，一家三口高高兴兴回去，一来自己能和家人团聚，二来也能让老公认识一下家里的亲戚朋友。谁知这一切美好的憧憬在老公恶劣的态度中化为乌有。“我和你爸妈没话说。“和你那些亲戚有什么好聚的？一群土包子。“这是人住的地方吗？要啥没啥。”……丈夫不但把她奚落了一路，还当面把她的爸妈甚至亲戚朋友一个个贬得一文不值，眼里全是鄙夷，嘴里都是嫌弃，让她在众人面前抬不起头来。结果，他们只能勉强呆了几天，便匆匆返程。原本想过个团圆年，最后却不欢而散，两个人的关系也摇摇欲坠。其实，婚姻中也藏着一些潜规则，触碰这些底线甚至比出轨对于婚姻杀伤力还要大。只有夫妻都守得住底线，知道什么事能做，什么事不能做，才能拥有长久、稳定的感情。01
指责和贬低，是破坏婚姻的凶手。曾在小红书上看到这样一个故事：小棠的家境很好，而老公强子则家境贫寒。结婚后日子久了，小棠对强子的态度逐渐发生了变化。强子涨工资了，小棠说：“你挣的那点儿还不够我买个包。”强子升职了，小棠说：“就你们那破公司，当上一把手又能怎样？”强子只要有一点错，小棠就不停数落：“你比猪还笨，当初我怎么会瞎了眼嫁给你……”小棠的态度让强子总觉得自己是个一无是处的人，也伤透了强子的心。心理学家约翰·戈特曼说过：“任何形式的鄙视都能毒害夫妻关系，因为它表达了人的厌恶之情。”婚姻里最忌讳的，就是做彼此的“差评师”。埋怨和指责对于双方来说，都是消极的心理暗示，会让人产生自我怀疑和自我贬低的情绪，也会让婚姻状态陷入负面循环。两人之间如果缺乏最基本的良好沟通，久而久之，感情也会越来越疏远。只有相互肯定、不吝表扬，才能把婚姻打造成最坚固的堡垒。在一期综艺节目中，主持人问张晋：“蔡少芬有没有说过什么话，让你觉得自己是被欣赏的呢？”张晋说，无论在私下生活中，还是在公众场合里，蔡少芬总爱一脸崇拜地对他说：“你很厉害。”夫妻之间，本应互为粉丝，在相互欣赏中成就彼此。互相尊重、鼓励和欣赏，才能让两个人从婚姻中获得幸福感和归属感。02
企图改造对方，只会两败俱伤。心理学家约翰·格雷说：“只有尊重和包容彼此的差异，爱情女神才会翩翩而至。”抖音上有个故事：阿丽的丈夫总爱呼朋唤友，而阿丽却是个喜欢安静的人。于是，阿丽决定改造丈夫，让他看书，练字。丈夫不愿意，阿丽却一意孤行。最后，丈夫忍无可忍：“你如果执意要改造我的话，那就离婚吧。”聪明的人不会整天想着改造自己的伴侣，而是会努力发觉两人的共同点，求得生活的平衡与快乐。夫妻都想改变对方，只会两败俱伤。曾在网上看到这样一句话：“婚姻的失败者都在试图改造对方。妻子认为丈夫应该这样，而丈夫认为妻子应该那样。”最后，“改造工程”把婚姻弄得乌烟瘴气，夫妻两人从甜言蜜语到少言少语，再到不言不语、冷言冷语，最后，就成了恶言恶语。没有人愿意被改变，因为改变意味着放弃自我。心理学家斯科特·派克指出：“女人在婚姻中改造男人只会让婚姻变得令人窒息。丈夫感觉到强烈的束缚，只想逃之夭夭。夫妻只有保持各自的特性，才能使婚姻生活更为美满。”最好的婚姻状态是：接受现实，放弃对完美的执着。知乎上有人问：和对的人在一起是什么感觉？有这样一个高赞回答：我是稀饭。和对的人在一起，我不会变成油条、肉夹馍，不过，我可以升级为香味扑鼻的稀饭。真正爱你的人不会改造你，只会尽力发挥你的优势。两个截然不同的人相结合，要欣赏彼此的差异，尽情享受这种不同带来的快乐。这才是世界上最美妙的关系。03
没有距离的婚姻，是一场灾难。在婚姻中，控制欲强的人会让伴侣完全以他们为中心。用心理学家苏珊·福沃德的话说就是：不论他们在想什么，伴侣要第一时间知道，并满足他。把他的事看成是最重要的事，仅次于人类灭亡。网上有个视频例出了有强烈控制欲的人的几种状态：伴侣回家迟一会儿，他们会说：“十分钟之内回不来，就别回来了。”和伴侣逛街买衣服时，都要挑自己喜欢的买，如果伴侣不同意，他们就会说：“你懂什么？我觉得好看就够了。”每天查看伴侣的查通话记录，并要求伴侣：“任何异性的电话都不许接！”如果伴侣因工作不能陪伴，他们会质问：“工作重要还是我重要？”控制欲越强的人，和身边伴侣的关系越紧张。蒋勋曾一针见血地说：“你要把爱人当做鸽子，每天放它出去飞，等着他回来。绝对不要当做狗，在脖子上加项圈，加绳子，时时刻刻拉在手上，怕他跑掉。”当你强行去控制一个人时，对方挣脱枷锁的那一刻，也就意味着关系的终结。04
冷漠和暴力，是婚姻的毒药。曾在今日头条上看到这样一个故事。有一个女人，从不穿短袖衬衫和裙子，因为她浑身都是伤，怕别人看见笑话。而打他的人，正是她的丈夫。她一年内被丈夫家暴了十几次，数次入院。只要丈夫心情不好了，就会打她；在外面喝醉了，回家也会打她；自己出轨被发现，丈夫没有一丝愧疚，反而又打了她一顿。最终，她忍无可忍，在朋友的帮助下，结束了这段婚姻。冷漠和暴力，让婚姻成为了你死我活的角斗场，令人不寒而栗。曾看过一部德国电影。女主人公莉莎常年生活在被丈夫家暴的阴影中。有一天，两人出去野餐，丈夫不幸落水，看着在水中挣扎的丈夫，莉莎却没有上去搭救，因为在那一刻，她忽然想起了自己曾被丈夫残忍毒打的情景。当时，她的心里只有一个念头：“丈夫不死，她就得死。”暴力对于婚姻来说就是毒药。在拳打脚踢之下，什么情啊、爱啊、恩啊，都被打得无影无踪。没有打不散的婚姻，只有越积越深的仇恨。涂磊说过：“好的婚姻都是忍出来的。”婚姻离不开自我约束。真正懂得爱的人绝不会在婚姻中任性妄为，做出伤害伴侣的事情。爱就是尊重和理解，接纳和包容，只有用心经营，才有美好婚姻。浪费千年修来的机缘，错待为你而来的人，此生将难以圆满。既然以爱的名义选择了彼此，那就应当善始善终。与君共勉。推荐阅读：不吃药一小时彻底治愈感冒发烧，浅谈感冒和新冠的非药物疗法！
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